PÁSKA NA PUSU

Pac a pusu, přelepit pysky, nasadit masku a spát. Proč to dělám? Protože skutečně zdravý člověk dýchá nosem (přirozeně | od přírody) a néééé pusou. 

"Jeho dlouhodobé zdravotní problémy se vyřešily až díky technikám, k nimž se zpočátku stavěl nedůvěřivě." 

Funkční vědomé dýchání nosem = je základ. 

Lidé jsou odtržení od přírody a toho, co je (co bylo) naprosto přirozené a je dobré pracovat na tom, abychom se k přirozenému alespoň částečně navrátili.

S páskou na pusu kamarádím už více než 3 roky, lepím si ústa na noc a i při sportu (nárazově) a je to znát. 

Ne - neudusím se ve spánku. Ano - je to bezpečné. 

✅ Filtruje prach a nečistoty. ✅ Zvyšuje okysličení. ✅ Zvyšuje hladinu oxidu dusnatého. ✅ Nechrápu. ✅ Zlepšení mitochondrii. ✅Lépe spím. ✅Jsem lépe chráněna. ✅ Pomáhá zvýšit počet červených krvinek. ✅ Při sportu oddaluje tvorbu laktátu a únavy / selhání. 

Jop i kvalitní spánek může být dobrodružstvím, když si před spaním ~ nasadím červené brýle, zapnu červený panel, doplním se, a jako bonus si přelepím pusu páskou. 

Kromě kvalitní stravy, cílené suplementace (dle krevních testů), spánku, pohybu, půstu, prací s psychikou, je neméně důležitá i vědomá práce s dechem.