HISTAMINOVÁ INTOLERANCE JE STAV DEFINOVANÝ DEFICITEM ENZYMU, KTERÝ ODBOURÁVÁ HISTAMIN | Jinak: Histaminová intolerance je důsledkem nepoměru mezi přísunem a odbouráváním histaminu v těle.

Cesta přísunu histaminu do jednotlivých tělních prostorů může být interní, kdy je histamin uvolňován buňkami těla (organismus si ho sám syntetizuje a skladuje). Nebo externí, kdy je histamin dodáván do těla potravou.

V HLAVNÍ ROLI ENZYM DAO | Diaminooxidáza je klíčový enzym, který odbourává histamin.

Hromadění histaminu je způsobeno nedostatečnou aktivitou nebo sníženou koncentrací enzymu diaminooxidázy (DAO). Je produkován přednostně v buňkách trávicího traktu. Bývá snížen u lidí s poškozením střevní sliznice, při narušeném mikrobiomu. V nemocném či nějak narušeném střevě se enzym DAO nemá kde a jak uchytit. V takovém prostředí se vyskytuje spojitost s obranyschopností a žírnými buňkami (problém se žírnými buňkami = problém s histaminem).

Nepleť si pojmy s dojmy. Jak bylo řečeno v úvodu DAO není samostatně vhodný marker k určení skutečné histaminové intolerance. Snížená produkce enzymu DAO může být pouze přechodná, ale mění se i v čase. Často se střídá dobrá tolerance s obdobím výrazného zhoršení.

HDU představuje aktivitu enzymu diaminooxidáza (DAO). Zkratka je z anglického histamine degrading unit = histamin degradující jednotky. 

INTOLERANCE | opakem je TOLEROVAT

Tj. něco strávit, nechat to projít bez odporu. 

Jakou roli ve tvém životě hraje psychosomatika?

Nemocná jsem byla jen do chvíle, kdy jsem přestala bojovat. Pochopila jsem a vše přijala. 

Vždyť tak je to v pořádku, nemohla jsem být zdravá. Jak můžu chtít po svém organismu, aby správně fungoval, když mu nedám vše, co pro své fungování potřebuje. Nikdo takovou zátěž nemůže dlouho vydržet. Změna musí nastat okamžitě v celém životě. 

"HIT NÁLEPKA" JAKO ODPOVĚĎ

Názvy diagnóz pro mě osobně nemají žádnou velkou váhu. CO TI ŘÍKÁ POJEM HISTAMINOVÁ INTOLERANCE? 

TO, ŽE SI NĚKDO VŠIML, ŽE MÁŠ ZVÝŠENOU KONCENTRACI DAO (DIAMINOOXIDÁZA) V SÉRU V PLAZMĚ JEŠTĚ SAMOTNOU HISTAMINOVOU INTOLERANCI NEMŮŽE POTVRDIT.

Čím více pozornosti nemoci věnuješ, tím méně jsi ochotná zachovat si odstup a přemýšlet o nejdůležitějších faktech problému. PRACUJ SYSTEMATICKY NA URČENÍ SKUTEČNÉ PŘÍČINY TVÝCH PROBLÉMŮ.

Při skutečné histaminové intoleranci je důležitá dieta s omezeným příjmem histaminu

Nízko-histaminovou stravou se snižuje hladina histaminu v těle, kdy toto opatření často postačuje na odstranění nežádoucích symptomů.

POZOR! Seznam Vám slouží pouze jako hrubý návod.

Je důležité mít na paměti, že HIT seznam zahrnuje pouze potravinové spouštěče. Avšak existuje mnoho nepotravinových spouštěčů, se kterými musíte při HIT vždy počítat.

NIKOMU NEVNUCUJI SVÉ NÁZORY! Úlohou webu není poskytování zdravotnické, lékařské nebo terapeutické služby, diagnostikování, léčení jakéhokoliv onemocnění. Autor se zříká veškeré odpovědnosti za újmy, ztráty a rizika, osobní i všechny ostatní, které by mohly nastat přímo či nepřímo následkem použití informací uvedených na tomto webu nebo realizací rad ve čtenářově životě. Každý člověk je individuální jedinec, je třeba mít kritické myšlení a vnímat vlastní jedinečné tělo.

HISTAMINOVÁ INTOLERANCE (HIT)

Při řešení problémů je vždy nutný individuální přístup a mnoho trpělivosti při hledání souvislostí mezi klinickými příznaky, konzumací rizikových potravin, nápojů, stresových a dalších psychosomatických faktorů.

• K problému doporučuji přistupovat komplexně, kdy konkrétní postupy leží na úrovni vlastní individuality.
• Doporučuji najít si a odstranit příčiny problémů.
• Jít cestou střídmosti a pozitivního myšlení.
• Navyšovat antioxidační kapacitu organismu.
• Podporovat imunitní systém ze všech stran.
• HIT bývá často následek jiné nemoci a téměř nikdy nechodí sama.

Nepodporuji žádné fanatické jednání a hazard se zdravím. Buď vždy a za každých okolností opatrná a pod lékařským dohledem. Zvolené postupy konzultuj s odborníkem.